Spazio esclusivo
Quando c'è la tua sessione, in studio ci siete voi e il trainer. Nessuna coda, nessuno che aspetta il tuo bilanciere, nessuno che ti guarda. Aria condizionata accesa, anche ad agosto.
Massimo cinque persone, un trainer in sala, la tua scheda scritta su di te. La cura di un allenamento personale, dentro uno spazio che è solo vostro.
La differenza
14–15 serie allenanti. È tutto quello che entra in un'ora quando i recuperi durano davvero due minuti. L'ora che fai da solo, invece, non l'ha misurata nessuno.
Il confronto
Abbiamo messo in fila quello che ricevi, e l'abbiamo confrontato con le due alternative vere: pagarsi un personal trainer, o l'abbonamento in palestra.
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Fra la colonna del personal trainer e la nostra, le prime cinque righe sono identiche: è lo stesso lavoro, fatto dalla stessa persona, con una scheda scritta apposta per te. Cambiano solo le ultime due — e cambiano a nostro favore.
Quando c'è la tua sessione, in studio ci siete voi e il trainer. Nessuna coda, nessuno che aspetta il tuo bilanciere, nessuno che ti guarda. Aria condizionata accesa, anche ad agosto.
La tua scheda nel telefono con la descrizione di ogni movimento. Prenoti il posto e registri il carico: la volta dopo sai da dove ripartire.
Nell'ora con te ci sono altre quattro persone, e ognuna sta facendo la sua scheda: nessuno fa il tuo allenamento, tu non fai il loro. Si condivide la fatica e l'orario — ed è la ragione per cui alle sette di sera ci vieni davvero invece di rimandare.
Come ti alleni
Forza, potenza e condizionamento con progressioni misurate. Bilancieri, trap bar, slitta, pliometria: il lavoro che sta sotto a qualsiasi sport e a qualsiasi obiettivo estetico.
Otto stazioni con i carichi ufficiali di gara, e la cosa che la gara la decide davvero: ripartire a correre con le gambe già piene. Si allena quello, non la corsa da fresco.
Un'uscita di gruppo a settimana, insieme. Non è una gara: è il modo di portare fuori dalla saletta quello che hai costruito dentro.
Controllo, mobilità e lavoro sul centro. Respirazione e precisione: utile a chi si allena già pesante e a chi sta ripartendo da zero.
Lo spazio
In ogni sessione, dove possibile, c'è almeno un esercizio che in una palestra normale non potresti fare. Niente macchine isotoniche: se serve un leg curl si fa un nordic curl, costa più fatica e vale di più.
Come si comincia
Cosa hai fatto, cosa ti fa male, quanto tempo hai davvero. Dieci minuti, prima di toccare un bilanciere.
Un'ora vera, in sala, con il trainer e le persone che ci saranno anche dopo. La prenoti dall'app.
GRATUITAScritta sul tuo caso: struttura, carichi di partenza e le attenzioni che servono se hai un infortunio alle spalle.
Prenoti la fascia che ti torna. Ogni carico resta registrato: è quello che rende il miglioramento un numero, non un'impressione.
La scheda si aggiorna e resta riconoscibile: cambiano varianti e progressioni, non l'impianto.
Parliamoci chiaro
Da lunedì 14 a sabato 19 settembre lo studio resta aperto per le prove. Scegli giorno e ora con Prenota ora: vedi i posti ancora liberi e ti blocchi il tuo. Dieci minuti di anamnesi, poi un'ora vera in sala.
Due parole su di te, un'anamnesi e un'ora vera in sala. Poi decidi tu.
Oppure chiama 345 160 5799 · orari e posti liberi su app.newmagicstudio.it